تخطيط الوجبات وتقييم التغذية

$ 150   $90

مستوى متوسط
2H:00Min
اشتراك دائم
شهادات معتمدة

نبذة عن المادة العلمية


  صُممت هذه الدورة لمساعدتك على اكتساب المعرفة والخبرة في تخطيط الوجبات وتقييم التغذية وملاحقة الاهتمام المتزايد بالصحة والغذاء خاصة في مجال التغذية العلاجية. لا تهتم الدورة التدريبية بتقديم رؤى أكاديمية فقط لكن أيضًا تهتم بإكسابك
المهارات اللازمة لاتخاذ قرارات التغذية الصحية السليمة وبناء خطوات وثيقة في طريقك كمتخصص تغذية محترف
.

ماذا ستتعلم من الدورة


  • أسياسيات ومبادئ التغذية العلاجية.
  • حساب السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي متوازن.
  • ما هو توازن الطاقة والتغذية الصحية لإدارة وزن مثالي وصحي.
  • طرق تقييم تغذية الأفراد بناءً على عوامل مختلفة مثل الجنس والعمر وغيرها.
  • كيف تضع خطة غذائية تفصيلية مخصصة للأفراد حسب احتياجاتهم الغذائية بطريقة عملية.
  • كيف تطور أسلوب حياة صحي وعادات غذائية لاتخاذ قرارات غذائية سليمة.
  • دراسة حالات عملية.

متطلبات الدورة


  • رغبة في التعلم.
  • شغف مساعدة الآخرين في اتباع أسلوب حياة صحي والحفاظ على جسم مثالي دون معاناة أو شعور بالحرمان.

محتوى "تخطيط الوجبات وتقييم التغذية" (2H:00Min)

عنوان المحاضرة المشاهدة
1. نظرة عامة images   4:51
2. أساسيات التغذية   7:17
3. تعريفات التغذية   2:56
4. حسابات السعرات الحرارية   5:11
5. (وجبة غذائية متكاملة) تعليمات التغذية   4:38
6. تعليمات التغذية (حمية البحر الأبيض المتوسط)   4:48
7. تعليمات التغذية (داش دايت)   5:16
8. قائمة التبادل-الجزء 1   11:53
9. قائمة التبادل-الجزء 2   8:02
10. تقييم التغذية - الجزء 1   10:01
11. تقييم التغذية - الجزء 2   8:07
12. السمنة   6:23
13. نظام غذائي خاطئ   8:02
14. دراسة حالة 1 images   19:01
15. دراسة حالة 2 images   9:49
إمتحان الدورة إبدأ
شهادة الدورة
Meal Planning.pdf download

تفاصيل البرنامج التدريبي


  صُممت هذه الدورة لمساعدتك على اكتساب المعرفة والخبرة في تخطيط الوجبات وتقييم التغذية وملاحقة الاهتمام المتزايد بالصحة والغذاء خاصة في مجال التغذية العلاجية․ لا تهتم الدورة التدريبية بتقديم رؤى أكاديمية فقط لكن أيضًا تهتم بإكسابك
المهارات اللازمة لاتخاذ قرارات التغذية الصحية السليمة وبناء خطوات وثيقة في طريقك كمتخصص تغذية محترف.

.... عرض أكثر