مستوى متوسط
2H:00Min
اشتراك دائم
شهادات معتمدة
- أسياسيات ومبادئ التغذية العلاجية.
- حساب السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي متوازن.
- ما هو توازن الطاقة والتغذية الصحية لإدارة وزن مثالي وصحي.
- طرق تقييم تغذية صحية الأفراد بناءً على عوامل مختلفة مثل الجنس والعمر وغيرها.
- كيف تضع خطة غذائية تفصيلية و أنظمة دايت مخصصة للأفراد حسب احتياجاتهم الغذائية بطريقة عملية.
- كيف تطور أسلوب حياة صحي وعادات غذائية لاتخاذ قرارات غذائية سليمة.
- دراسة حالات عملية.
- رغبة في التعلم.
- شغف مساعدة الآخرين في اتباع أسلوب حياة صحي والحفاظ على جسم مثالي دون معاناة أو شعور بالحرمان.
محتوى "أنظمة الدايت وتقييم التغذية" (2H:00Min)
|
1. نظرة عامة
|
4:51 |
| 2. أساسيات التغذية |
7:17
|
| 3. تعريفات التغذية |
2:56
|
| 4. حسابات السعرات الحرارية |
5:11
|
| 5. (وجبة غذائية متكاملة) تعليمات التغذية |
4:38
|
| 6. تعليمات التغذية (حمية البحر الأبيض المتوسط) |
4:48
|
| 7. تعليمات التغذية (داش دايت) |
5:16
|
| 8. قائمة التبادل-الجزء 1 |
11:53
|
| 9. قائمة التبادل-الجزء 2 |
8:02
|
| 10. تقييم التغذية - الجزء 1 |
10:01
|
| 11. تقييم التغذية - الجزء 2 |
8:07
|
| 12. السمنة |
6:23
|
| 13. نظام غذائي خاطئ |
8:02
|
|
14. دراسة حالة 1
|
19:01 |
|
15. دراسة حالة 2
|
9:49 |
| إمتحان الدورة | |
| شهادة الدورة | |
| Meal Planning.pdf | download |
أساسيات التغذية والتعاريف وتقديرات السعرات الحرارية ليست سوى عدد من المواضيع التي تغطيها الدورة. سيتم فحص إرشادات النظام الغذائي للأنظمة الغذائية المعروفة مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، وMy Plate، وDash Diet. من أجل تحسين الفهم والتطبيق العملي، تركز الدورة أيضًا على تقييم التغذية، وقوائم التبادل، والسمنة، والكشف عن الأنظمة الغذائية غير الصحيحة، وتعلم كيفية تطوير خطط الوجبات الفردية للمرضى، وتقييم دراسات الحالة الواقعية.
د. لبني عصام
أخصائي تغذية علاجية
-
About Instructor:
- International Sports Science Association.
- دبلوم التغذية العلاجية من المعهد العالي للصحة العامة .
- حاصلة على دبلوم تغذية الأطفال بالمعهد العالي للصحة العامة.
- رئيس فريق
التغذية لمدة 4 سنوات في عيادات مرموقة للصحة والتغذية
- بكالوريوس الصيدلة الإكلينيكية جامعهة الإسكندرية
-
دورة تغذية ممتازة جداً ما شاء اللَّه استفدت منها كثيرا ، بارك الله فيكم جميعاً
دورات تدريبية ذات صلة
Sale!
Sale!
